Στην αρχαία Ιαπωνία, οι μόνοι άνθρωποι που επιτρεπόταν να φέρουν σπαθί ήταν οι Σαμουράι και τα σπαθιά που έφεραν συμβόλιζαν την προσωπική τιμή και την κοινωνική τους θέση στην κοινωνία. Το σπαθί δεν ήταν μόνο όπλο, αλλά η ψυχή ενός Σαμουράι και για το λόγο αυτό, ένα τεράστιο μέρος της…
Οι μικτές πολεμικές τέχνες MMA (Mixed Martial Arts) είναι ένα μαχητικό άθλημα πλήρους επαφής (full contact), στο οποίο επιτρέπονται τα χτυπήματα, οι λαβές καθώς και η χρήση τεχνικών από διάφορα στυλ πάλης και πολεμικών τεχνών. Η εξέλιξη της πλούσιας ιστορίας και παράδοσης του αγωνιστικού MMA, χρονολογείται από το 648 π.Χ.…
Κυριακή, 31 Μαρτίου 2019 15:59

Sambo, η πολεμική τέχνη των Ρώσων

Στις αρχές της δεκαετίας του 1920, αναπτύχθηκε στη Ρωσία το SAMBO (са́мбо), ένα μαχητικό άθλημα που συνδύαζε την πάλη, το judo, το Jujutsu και τα τεχνικά χτυπήματα σε μια μοναδική πολεμική τέχνη που μπορούσε να προσαρμοστεί σε οποιαδήποτε απειλή.Η λέξη "SAMBO" είναι συντομογραφία του Samozashchita Bez Oruzhiya (самозащита без оружия…
Σάββατο, 23 Μαρτίου 2019 16:05

Θρυλικοί μαχητές του Muay Thai

Οι περισσότεροι που ασχολούνται με το Muay Thai, γνωρίζουν μόνο τους σημερινούς θρύλους όπως τον Saenchai. Υπάρχουν όμως και πολλοί παλαιότεροι και μεγάλοι μαχητές που έχουν ανοίξει το δρόμο για τη νέα γενιά των σημερινών και εξερευνώντας την παράδοση του Muay Thai, είναι σημαντικό να δούμε μερικούς από αυτούς τους…
Η σάρισα, είναι το δόρυ που κατέστησαν διάσημο οι φαλαγγίτες του Μεγάλου Aλεξάνδρου σε όλη την οικουμένη και η ιστορία της ξεκινάει από την εποχή που ο Φίλιππος ανήλθε στο θρόνο της Mακεδονίας.Εκείνη την εποχή, οι στρατιώτες του μακεδονικού στρατού ήταν οπλισμένοι με ένα δόρυ που ονομαζόταν σάρισα και ήταν…
Το Yoroi Shitagi (鎧下着), το οποίο επίσης ονομαζόταν και Gusoku shita (ένδυμα κάτω από την πανοπλία), ήταν ένα είδος βαμβακερού υποκάμισου που χρησιμοποιούσαν οι Samurai της φεουδαρχικής Ιαπωνίας, ως μια μορφή θωράκισης πριν φορέσουν την πλήρη πανοπλία τους για τη μάχη.
Δευτέρα, 31 Δεκεμβρίου 2018 09:33

Το «κλειδί» της επιτυχίας των αθλητών

σημασία της πλήρους και ισορροπημένης διατροφής για τους αθλητές Η σωστή διατροφή αποτελεί την πρώτιστη μέριμνα των αθλητών ανταγωνιστικών αθλημάτων ή πολεμικών τεχνών. Όπως δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητιατρικής, “H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση…
Δευτέρα, 31 Δεκεμβρίου 2018 09:24

Εξάρθρημα του ώμου

Οι αρθρώσεις επιβαρύνονται περισσότερο από τα υπόλοιπα τμήματα του κινητικού συστήματος. Οι τραυματισμοί στα οστά και τα ανατομικά στοιχεία μιας άρθρωσης, όπως οι τένοντες, χόνδροι, σύνδεσμοι, και οι μύες δημιουργούν αστάθεια σε αυτήν, δυσχεραίνουν την κίνηση και συχνά αποτελούν αίτια μόνιμης ή μακρόχρονης διακοπής της αθλητικής δραστηριότητας.
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018 10:44

Η Ιστορία του SHITO RYU‏ KARATE DO

O Κenwa Mabuni, ιδρυτής (Ryuso) του Shito Ryu Karate Do, γεννήθηκε στην πόλη Shuri της Οkinawa στις 14 Νοεμβρίου 1889.(Η Okinawa είναι το μεγαλύτερο από το σύμπλεγμα νησιών Ryu kyu που βρίσκονται νότιο-δυτικά της Ιαπωνίας).Ήταν απόγονος 17ης γενιάς, ενός ευγενή από την παλιά αυτοκρατορία Ryu kyu, που ονομαζόταν Kenio Oshiro…
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018 09:56

Η Ιστορία του Karate do

Το Karate Do είναι μια άοπλη παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Ιαπωνίας, που χρησιμοποιεί όλα τα μέρη του σώματος με αποτελεσματικότητα σαν ισχυρά όπλα. Είναι μια μορφή αυτοάμυνας με αμυντικές και επιθετικές τεχνικές χεριών και ποδιών, σε μεγάλη ποικιλία συνδυασμών που καταρρίπτουν τον αντίπαλο.Έχει τις ρίζες του τον 6ο μ.Χ. αιώνα…
Ο αθλητισμός και δη ο πρωταθλητισμός σε όλες του τις μορφές παρά τα αναρίθμητα θετικά ενέχει αντίστοιχα ποικίλους κινδύνους και τραυματισμούς, πολλές φορές αφαιρώντας από τους αθλητές την δυνατότητα να συνεχίσουν την πορεία τους στον αθλητικό χώρο. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που ταλανίζουν κάποιον αθλητή είναι οι κακώσεις, περιπτώσεις αφενός…
Τρίτη, 27 Μαρτίου 2018 15:40

Τζούντο: Ο Δρόμος της Ευγένειας

Το τζούντο έχει πολλές διαστάσεις και για τον καθένα μπορεί σημαίνει κάτι το διαφορετικό. Είναι πολεμική τέχνη αλλά και ένα ευγενές άθλημα, διασκέδαση, πειθαρχία, ψυχαγωγική και κοινωνική δραστηριότητα, πρόγραμμα γυμναστικής, μέσο αυτοάμυνας και τρόπος ζωής. Το Τζούντο μας έρχεται από τα μαχητικά συστήματα της φεουδαρχικής Ιαπωνίας. Ιδρύθηκε το 1882 από…
Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου 2017 10:08

Η Πυγμή στην Αρχαία Ελλάδα

Η πυγμή ήταν ένα από τα παλαιότερα και δυναμικότερα αγωνίσματα των αρχαίων Ελλήνων το οποίο ήταν γνωστό από την Μυκηναϊκή και την Μινωική εποχή με βαθιές ρίζες από την Ελληνική Προϊστορία. Αναφέρεται και στα Ομηρικά Έπη σαν ένα από τα αγωνίσματα που διεξήχθησαν προς τιμή του Πατρόκλου. Η πυγμή μπαίνει…
Δευτέρα, 10 Απριλίου 2017 12:03

Πολεμικές Τέχνες: τρόπος ζωής

Οι Πολεμικές Τέχνες είναι τρόπος ζωής Οι Πολεμικές Τέχνες, στο πέρασμα των αιώνων, μεταφέρουν μια δέσμίδα κοινωνικών αξιών σμιλευμένες με ήθος που γίνεται έθος, νηνεμία και αξιοπρέπεια. Η ειλικρίνεια, ο σεβασμός στο Θεό, στη φύση και, πάνω από όλα, στον άνθρωπο, είναι οι αρχές που πρεσβεύουν οι Πολεμικές Τέχνες, οι…
Σάββατο, 18 Φεβρουαρίου 2017 16:05

Τι είναι το kime;

Η λέξη kime είναι ουσιαστικό που προέρχεται από το ιαπωνικό ρήμα kimeru το οποίο σημαίνει αποφασίζω, ορίζω ή καθορίζω. Η λέξη kime στον δυτικό κόσμο του καράτε χρησιμοποιείται συχνά και οι ορισμοί που της δίνονται ποικίλλουν. Πολλοί μάλιστα από τους ορισμούς αντιστοιχούν στον ιαπωνικό όρο “zentai ryoku” αναφέρεται στην πλήρη…
Κυριακή, 15 Ιανουαρίου 2017 10:26

Οι Μαχητικές Τέχνες είναι τρόπος ζωής

Οι Πολεμικές Τέχνες είναι τρόπος ζωής Οι Πολεμικές Τέχνες, στο πέρασμα των αιώνων, μεταφέρουν μια δέσμίδα κοινωνικών αξιών σμιλευμένες με ήθος που γίνεται έθος, νηνεμία και αξιοπρέπεια. Η ειλικρίνεια, ο σεβασμός στο Θεό, στη φύση και, πάνω από όλα, στον άνθρωπο, είναι οι αρχές που πρεσβεύουν οι Πολεμικές Τέχνες, οι…
Οι Μεικτές πολεμικές τέχνες, ευρέως γνωστές ως ΜΜΑ(Mixed Martial Arts) αποτελούν ένα κράμα πολεμικών τεχνών που συνδυάζει την Πυγμαχία, την Πάλη, το Μάϊ Τάϊ, το βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου, το Τάε κβο Ντο, το Καράτε, αλλά και το Τζούντο. Οι τεχνικές όλων αυτών και άλλων πολεμικών τεχνών συναντώνται για να δημιουργήσουν…
Σάββατο, 06 Αυγούστου 2016 08:04

Το Καράτε σαν Ολυμπιακό άθλημα

ΤΟ ΚΑΡΑΤΕ ΣΑΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ Το Καράτε είναι μαχητικό άθλημα που συμβάλλει ποικιλοτρόπως στη σωματική και στη ψυχική υγεία, στον αυτοέλεγχο, στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης, της αυτοσυγκέντρωσης και των αντανακλαστικών, στην καλλιέργεια αξιών όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η άμιλλα αλλά και στη ψυχαγωγία των ασκούμενων. Η προπόνηση, ατομική ή…
Κυριακή, 03 Ιουλίου 2016 09:09

Τι είναι το Krav Maga; (IKM GREECE)

Krav Maga (στα εβραϊκά) σημαίνει μαχη δια επαφής και είναι η επίσημη αυτοάμυνα και το σύστημα μάχης που χρησιμοποιείται από τις ισραηλινές αμυντικές δυνάμεις (IDF), την Ισραηλινή Αστυνομία, Υπηρεσίες Ασφαλείας και πολλές υπηρεσίες επιβολής του νόμου σε όλο τον κόσμο. Επίσης διδάσκεται σε ιδρύματα τα οποία διέπονται από τον ισραηλινό…
HUNG GAR Πρόκειται για το σύστημα του τίγρη και του γερανού. Γνωστό σε πολλούς από τις κινέζικες ταινίες kung fu, αποτελεί ένα από τα πιο παλιά συστήματα του Νότιου Σαολίν. Βασικά χαρακτηριστικά του είναι οι χαμηλές και δυναμικές στάσεις, αλλά και η δυνατή του γροθιά. Ενσωματώνει τις κυκλικές κινήσεις των…
Σελίδα 1 από 3