Ο αθλητισμός και δη ο πρωταθλητισμός σε όλες του τις μορφές παρά τα αναρίθμητα θετικά ενέχει αντίστοιχα ποικίλους κινδύνους και τραυματισμούς, πολλές φορές αφαιρώντας από τους αθλητές την δυνατότητα να συνεχίσουν την πορεία τους στον αθλητικό χώρο. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που ταλανίζουν κάποιον αθλητή είναι οι κακώσεις, περιπτώσεις αφενός ιδιαίτερα εύκολες στην δημιουργία τους, αφετέρου ιδιαίτερα δύσκολες στην ίασή τους. Ο τραυματισμός στον μηνίσκο μπορεί να προκληθεί σε κάθε ηλικία. Στις μικρές ηλικίες προκαλείται από τις αθλητικές δραστηριότητες, σε ηλικία έως 30 χρονών από ιδιαίτερα βίαιο στροφικό τραυματισμό, ενώ σε προχωρημένες ηλικίες, λόγω εκφυλιστικών αλλοιώσεων, ακόμα και ένας ασήμαντος τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, καθώς συνήθως συνυπάρχει οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Το βασικό σύμπτωμα είναι ο πόνος και το οίδημα. Αν υπάρχει μεγάλο ρήγμα του μηνίσκου προκαλείται μπλοκάρισμα της άρθρωσης, αδυναμία δηλαδή για πλήρη έκταση. Η άρθρωση του γόνατος παρουσιάζει μεγάλη ελευθερία στις κινήσεις και είναι λιγότερο σταθερή από τις άλλες αρθρώσεις. Μάλιστα, εκτός από την κάμψη και την έκταση επιτρέπει και στροφές. Με την συμμετοχή στην αθλητική δραστηριότητα το γόνατο φορτίζεται με δυνάμεις που ισοδυναμούν με 6-8 φορές το βάρος του σώματος.

Για να μην προκληθεί τραυματισμός πρέπει οι ασκούμενες δυνάμεις να εξισορροπηθούν από τους μυς και τους συνδέσμους. Σε περίπτωση που οι μυς γύρω από το γόνατο δεν είναι τόσο δυνατοί ώστε να απορροφήσουν και να διασκορπίσουν την παραγόμενη κινητική ενέργεια αυτή μεταβιβάζεται στους συνδέσμους και στα οστά προκαλώντας τραυματισμούς. Οι σύνδεσμοι είναι δυνατές ελαστικές κατασκευές που συγκρατούν τα οστά μεταξύ τους, προσφέροντας δύναμη και σταθερότητα στις αρθρώσεις. Στην άρθρωση του γόνατος υπάρχουν τέσσερις σύνδεσμοι, που ενώνουν το μηριαίο οστό με την κνήμη: O έσω πλάγιος σύνδεσμος, προσφέρει σταθερότητα στην εσωτερική πλευρά του γόνατος, ο έξω πλάγιος σύνδεσμος, προσφέρει σταθερότητα στην εξωτερική πλευρά του γόνατος, ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος, που βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος, περιορίζοντας την περιστροφή, αλλά και την προς τα εμπρός κίνηση της κνήμης και ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος, ο οποίος βρίσκεται επίσης στο κέντρο της άρθρωσης του γόνατος, περιορίζοντας την προς τα πίσω κίνηση της κνήμης. Ανάμεσα στα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση του γόνατος υπάρχουν δύο "σφήνες", που αποτελούνται από συνδετικό ιστό, οι μηνίσκοι, οι οποίοι βρίσκονται στην έσω και έξω πλευρά του γόνατος και λειτουργούν για την απόσβεση των κραδασμών που δέχεται η άρθρωση του γόνατος, αμβλύνουν το βάρος που δέχεται το κάτω από το γόνατο τμήμα του ποδιού, προσφέροντας παράλληλα την απαραίτητη σταθερότητα.

Οι σύνδεσμοι τραυματίζονται περισσότερο στα αθλήματα επαφής όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το χάντμπολ, και σε ατομικά όπως το σκι και το τένις. Ο μηχανισμός κάκωσης είναι αποτέλεσμα σύγκρουσης με τους αντιπάλους και προκαλεί υπερβολικές στροφικές κινήσεις στην άρθρωση του γόνατος. Στην πυγμαχία για παράδειγμα, τα τρωτά σημεία των πυγμάχων είναι το κεφάλι, οι αρθρώσεις των ώμων, του γονάτου και η ποδοκνημική άρθρωση. Τα βαριά τραύματα των πυγμάχων αποτελούν το 66% όλων των κακώσεων, και αυτό αδιαμφισβήτητα διαφοροποιεί την δομή των τραυμάτων της πυγμαχίας από τα άλλα αθλήματα μονομαχίας. Η ανάλυση του χαρακτήρα των χρόνιων παθήσεων των πυγμάχων συνδέεται με την αύξηση των θυλακίτιδων, των περιαρθρίτιδων του ώμου, των οστεοχονδρίτιδων της σπονδυλικής στήλης και των παραμορφωτικών αρθρίτιδων των μικρών αρθρώσεων. Οι καταδύσεις επίσης χαρακτηρίζονται από τις μεγάλες ποσότητες και την ένταση των προπονητικών επιβαρύνσεων ειδικά στα άλματα, και από την ειδική τεχνική, που απαιτεί κατά την εκτέλεση των κινήσεων, μεγάλη πλαστικότητα και σύνθετο συντονισμό. Οι παράγοντες που προκαλούν τραυματισμούς στις καταδύσεις είναι το νερό (συμπαγές μέσον), το ύψος, η διαφορά της θερμοκρασίας και τα γυμναστικά όργανα. Τα τρωτά σημεία των καταδυτών είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και οι περιοχές των αρθρώσεων του ώμου, του αγκώνα, του γονάτου και της πυχεοκαρπικής άρθρωσης. Τα βαριά τραύματα αποτελούν το 68% όλων των αρθρώσεων. Τα πιο διαδεδομένα από τα βαριά τραύματα είναι τα τραύματα του αρθρικού θύλακα και οι χρόνιες υπερεντάσεις στην περιοχή της πυχεοκαρπικής, ποδοκνημικής, της άρθρωσης του γονάτου.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, ο πάσχον οφείλει να διακόψει την όποια δραστηριότητα είχε και να ακινητοποιήσει το γόνατο εφαρμόζοντας πάνω πάγο. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται από μεγαλύτερο τραυματισμό, ενώ περιορίζει την έκταση του οιδήματος και τον πόνο. Αν πρόκειται για μία ελαφριά κάκωση, τότε υποχωρούν τα συμπτώματα μέσα σε δύο ή τρεις μέρες, σε περίπτωση, όμως, που ο πόνος, το οίδημα, ο περιορισμός της κίνησης ή ενδεχομένως η αστάθεια του γόνατος συνεχισθεί, τότε ο ασθενής επιβάλλεται να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Σε περιορισμένες κακώσεις βασικός στόχος αρχικά είναι η αντιμετώπιση των βασικών συμπτωμάτων, ενώ στην συνέχεια κυρίαρχος στόχος είναι η ισχυροποίηση το μυϊκού συστήματος. Αν υπάρχουν εκτεταμένες κακώσεις στον μηνίσκο, τότε ο ειδικευμένος γιατρός θα επιλέξει είτε την αρθροσκόπηση, είτε το ανοικτό χειρουργείο για να δει το μέγεθος της βλάβης και να την αποκαταστήσει. Το μετεγχειρητικό στάδιο είναι, ίσως, το σημαντικότερο για την μερική ή ολική αντιμετώπιση του τραυματισμού, γι’ αυτό ιδιαίτερο ρόλο έχουν τα ειδικευμένα κέντρα και η φυσιοθεραπεία, αλλά και η συνεχής προσοχή.

Δυστυχώς, δεν μπορεί να υπάρξει κάποια αποτελεσματική πρόληψη, ώστε να αποφευχθεί η ρήξη μηνίσκου. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ισχύουν οι γενικοί κανόνες πρόληψης, όπως είναι το καλό μυϊκό σύστημα, το καλό ζέσταμα των μυών πριν από τις όποιες αθλητικές δραστηριότητες, η αποφυγή της απότομης επιβάρυνσης των αρθρώσεων, καθώς η προοδευτική συνίσταται για μεγαλύτερη ασφάλεια, η χρησιμοποίηση κατάλληλων υποδημάτων και η διατήρηση του κανονικού βάρους του σώματος, καθώς η παχυσαρκία αυξάνει την πιθανότητα οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.

Την Τετάρτη 19 Ιουνίου 2013 μετά το τέλος των καλοκαιρινών επιδείξεων του Tae Kwon Do στο Θέατρο της Πλατείας Ασυρμάτου στον Άγιο Δημήτριο έγινε βράβευση των διακριθέντων αθλητών και αθλητριών του ’Α.Σ ΑΙΑΝΤΑ’ για το έτος 2012.

 ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ :
 • Βράβευση του αθλητή ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΠΕΤΡΑΚΗ - ΑΣ ΑΙΑΝΤΑΣ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ για το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία -51 κιλά Εφήβων στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων στην Αθήνα και για το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία -51 κιλά Εφήβων στο Ανοιχτό Διεθνές Τουρνουά Ε.ΤΑ.Β.Ε. στην Θεσσαλονίκη.
 • Βράβευση της αθλήτριας ΧΡΙΣΤΙΝΑΣ ΙΑΚΟΥΜΙΔΗ - ΑΣ ΑΙΑΝΤΑΣ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ για το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία +68 κιλά Νεανίδων, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων στην Αθήνα και για το χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία +67 κιλά Γυναικών, στο Διεθνές Τουρνουά Ολυμπιακών Κατηγοριών στην Κύπρο.

Με ενα μετάλλιο και τρεις(3) Πέμπτες θέσεις ολοκλήρωσε την παρουσία της η εθνική ομάδα ΚΑΡΑΤΕ στους 17ους Μεσογειακούς Αγώνες στην Μερσίνη της Τουρκίας στις 28-29 Ιουνίου. Την 2η θέση και Αργυρό μετάλλιο κατέκτησε ο αθλητής Τζανος Γιώργος στα -84 κιλά ανδρών. Την 5η θέση κατέκτησε η Βολιώτισσα Πρωταθλήτρια Βίκυ Κοσμίδου χάνοντας στον μικρό τελικό της κατηγορίας της στα -50 κιλά γυναικών, το χάλκινο μετάλλιο μετά από ένα δύσκολο αγώνα με την παγκόσμια Πρωταθλήτρια από την Γαλλία.

Μαζί με την Βικυ τις 5ες θέσεις κατέκτησαν και ο αθλητής Τριανταφύλλης Δημήτρης καθώς και η αθλήτρια Πανετσίδου Βίκυ. Πολύ καλή η εμφάνιση του Γιδάκου Νικόλαου και Χατζηλιάδου Έλενα χωρίς όμως να καταφέρουν κάποια διάκριση. Η Βολιώτισσα πρωταθλήτρια ,της ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ KYYOKUSHINKAI ΚΑΡΑΤΕ Βόλου συμμετείχε για τέταρτη συνεχόμενη φορά σε Μεσογειακούς αγώνες, με το εθνικό συγκρότημα.

Κυριακή, 07 Ιουλίου 2013 20:44

Σεμινάριο με μαχαίρι

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ με ΜΑΧΑΙΡΙ

Πέρα από το αναμενόμενο ήταν η συμμετοχή στο σεμινάριο που έκανε ο δάσκαλος Γιάννης Νικολάου στην Κυψέλη. Το θέμα του σεμιναρίου είχε να κάνει με την αντιμετώπιση και τον αφοπλισμό μαχαιριού.
koulouridou-tsakatanisΗ αθλήτρια Κουλουρίδου κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο παγκόσμιο κύπελλο Καράτε το οποίο διεξάγεται στην Κέρκυρα. Η Κουλουρίδου είναι αθλήτρια του Α.Σ. Goju ryu Αγίου Δημητρίου και προπονητής της είναι ο Δημήτρης Τσακατάνης.


eksetaseis 2
Την Πέμπτη 27/6/2013 ο σύλλογος φιλοξένησε στις εγκαταστάσεις του την εκδήλωση του παιδικού σταθμού «ΦΡΑΟΥΛΙΝΑ» στον Άγιο Δημήτριο.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με τις εξετάσεις των μικρών μαθητών που παρακολουθούν το τμήμα Tang Soo do προσχολικής ηλικίας όπου τα παιδιά έδωσαν πραγματικά τον καλύτερο τους εαυτό παρόλο το πολύ νεαρό της ηλικίας τους μόλις 3,5 ετών.

Σάββατο, 06 Ιουλίου 2013 13:00

Taekwondo «Μαινάλια 2013» στην Τρίπολη

a elot1
Την Κυριακή 9 Ιουνίου 2013 πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία οι αγώνες Ταεκβοντό «Μαινάλια 2013» στην Τρίπολη.

Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2013 18:45

6ο Παγκόσμιο Κύπελλο Καράτε

6-pagk-kypelo-karateΣυνεχίζεται για τρίτη χρονιά, έως και την Κυριακή 7 Ιουλίου 2013 στην Κέρκυρα το 6ο Παγκόσμιο Κύπελλο Καράτε νέων-νεανίδων και παίδων-κορασίδων με περισσότερους από 650 αθλητές και αθλήτριες  από 30 συνολικά χώρες.

kata-seminario

das-logoΤο Das Streetfighting σε συνεργασία με την Παγκόσμια οργάνωση ISU διοργάνωσαν με  μεγάλη επιτυχία το 3ο Διεθνές κύπελλο Streetfighting την Κυριακή 12 Μαΐου 2013 στο ξενοδοχείο President στην Αθήνα.


Μετά από 12 ώρες συνεχών αγώνων μεγάλοι νικητές αναδυχθεισαν οι
GRANDCHAMPION MENS-ΣΤΕΛΙΟΣ ΤΣΟΠΑΝΑΚΗΣ 2η ΘΕΣΗ ΚΩΣΤΑΣ ΒΥΘΟΥΛΚΑΣ
GRANDCHAMPION WOMANS-ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΓΚΡΑ 2η ΘΕΣΗ TRACY TATERSHALL
GRANDCHAMPION SENIORS-ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΣΤΕΡΙΩΤΗΣ 2η θεση ALBERT HUGHES
 
 
Διεξήχθησαν τα αγωνίσματα:
BEST PUNCH, BEST KICK, ULTIMATE STRIKER, HANDS GRIP STRENGTH, SELF-DEFENCE SCENARIOS, STREET COMBAT DEMOS, KNIFEFIGHTING, STICKFIGHTING (GRANDCHAMPION DIVISION).
FREE FIGHT 1, FREE FIGHT 2, FREE FIGHT 3.

Σε όλη την διάρκεια των αγώνων ο ιατρός δεν χρειάστηκε να επέμβει ούτε μια φορά.
 
Το επίπεδο των αθλητών ήταν πολύ υψηλό και οι κάτοχοι μεταλλίων εξασφάλισαν την συμμετοχή τους στο παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2014.
 
Υποψήφιοι διοργανωτές είναι οι:

ΗΠΑ (Νέα Υόρκη), ΤΑΪΛΆΝΔΗ (ΜΠΑΝΓΚΌΚ) ΚΑΙ ΡΩΣΊΑ (ΜΌΣΧΑ).
RODOS-SEMINAR-ISU-10-05-13-1RODOS-SEMINAR-ISU-10-05-13-2
Τετάρτη, 29 Μαΐου 2013 20:20

Σχολή Εκπαιδευτών Αυτοάμυνας

das-logoΤο Das Street Fighting σε συνεργασία με την ISU οργανώνουν σχολή εκπαιδευτών αυτοάμυνας.
 
Ημερομηνιες 22-23-24 Ιουνίου, 29-30 Ιουνίου και 6-7 Ιουλίου.
 
Οι επιτυχόντες θα λάβουν δίπλωμα εκπαιδευτή από την ISU. Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής 210-3815540 και 694-4417770 (Iωαν.Lαιμοδετης)
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Διοργάνωση 10ου Ετήσιου Τακτικού Enbu Tai-Kai
Γνωρίζεται ότι στις 28, 29 & 30 Ιουνίου 2013 στο κλειστό γυμναστήριο της Αλεξανδρούπολης θα λάβει χώρα το «10ο τακτικό ετήσιο Enbu Tai-Kai» του Ελληνικού Συνδέσμου Ιαπωνικών Πολεμικών Τεχνών με τη συμμετοχή του συνόλου των συμβεβλημένων Συλλόγων του Συνδέσμου καθώς και των φίλων του παραδοσιακού Ιαπωνικού budo.
aikseminar poster
Κατά τη διάρκεια των εργασιών της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθούν εκπαιδεύσεις στο aiki-jujutsu/Daito-Ryu, στο iai-suemonogiri-kenpo/Enshin-Ryu καθώς επίσης και στο παραδοσιακό judo. Παράλληλα θα διεξαχθούν επιδείξεις από το σύνολο των αποστολών, ενώ και στις τρεις ημέρες θα λάβει χώρα το 3ο πρωτάθλημα αγωνιστικού νούντσακου (nunchaku). Την γενική επίβλεψη των εκπαιδεύσεων θα έχει ο Τεχνικός Επικεφαλής του Συνδέσμου κ. Καρυπίδης Κων/νος (5 dan Aiki-jujutsu/Renshi-Shihan Dai/Dai Nippon Butoku Kai) και ο κ. Γκίτσας Θεόφιλος (5 dan judo/Renshi/Dai Nippon Butoku Kai). Η διοργάνωση πραγματοποιείται με τη συνεργασία του ιδρύματος «The Shin Koyamada Foundation/Greek Branch» και την υποστήριξη του ΔΗΜΟΥ Αλεξανδρούπολης.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν  στο (e-mail): Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Εκ του Συνδέσμου Γεν. Γραμματέας Συνδέσμου ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Απόστολος
Παρασκευή, 12 Απριλίου 2013 21:11

Σεμινάριο Aikido με τον Frank Burlingham Sensei 6o Dan

Το σεμινάριο Αϊκίντο με τον Frank Burlingham Sensei,6o Dan Aikido, που είχε αναβληθεί, θα πραγματοποιηθεί απο τις 11 Απριλίου εώς και τις 14 Απριλίου 2013. Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στο Fukushinkan Dojo, την έδρα του Ελληνικού Ομίλου Αϊκίντο.

Πηγή: Ελληνικός Όμιλος Aikido

frankburlingham

das-logoΜε επιτυχία διεξήχθησαν εξετάσεις μαύρων ζωνών στη σχολή  DAS STRRETFIGHTING Σάμου, με Δάσκαλο τον κ. Νάσο Γάλαρη ο οποίος εκτελεί σπουδαίο έργο.

Την επομένη των εξετάσεων πραγματοποιήθηκε σεμινάριο στο οποίο ο κ. Γιάννης Λαιμοδέτης δίδαξε τεχνικές αφοπλισμού.

Στο σεμινάριο παρευρέθησαν 70 συμμετέχοντες.

das-logoΤο DAS STREETFIGHTING διοργανώνει κύκλο σεμιναρίων για υποψήφιους εκπαιδευτές αυτοάμυνας.

Μετά την ολοκλήρωση του κύκλου των σεμιναρίων θα γίνουν εξετάσεις για διπλώματα εκπαιδευτών από την παγκόσμια οργάνωση ISU.

Για πληροφορίες κ. Ιωάννης Λαιμοδέτης τηλ.: 6942-974068.

Σελίδα 185 από 187