Δευτέρα, 31 Δεκεμβρίου 2018 09:33

Το «κλειδί» της επιτυχίας των αθλητών

Το «κλειδί» της επιτυχίας των αθλητών σημασία της πλήρους και ισορροπημένης διατροφής για τους αθλητές

Η σωστή διατροφή αποτελεί την πρώτιστη μέριμνα των αθλητών ανταγωνιστικών αθλημάτων ή πολεμικών τεχνών. Όπως δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητιατρικής, “H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση από την έντονη προπόνηση” και είναι γεγονός.

Κατηγορία Πολεμικές Τέχνες