Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: life
Κυριακή, 21 Νοεμβρίου 2021 15:19
Πως ο ύπνος επηρεάζει την αθλητική μας απόδοση;
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική διαδικασία του ανθρώπινου οργανισμού και σχετίζεται άμεσα με την ορθή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Η κατάσταση του ύπνου σχετίζεται με μειωμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον του ανθρώπου, κατά τη διάρκεια του οποίου ο ανθρώπινος οργανισμός μειώνει στο ελάχιστο τις βασικές του λειτουργίες.
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες