Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Αθλητές

IMG 7573 800x300

Ετυμολογικά «θλάση» σημαίνει «χτύπημα»!

Ο τραυματισμός ενός μυός επηρεάζει σημαντικά τη σταθερότητα και την κινητικότητα της άρθρωσης την οποία κινεί και αφορά το 55% των αθλητικών τραυματισμών. Οι τραυματισμοί αυτοί μπορεί να κρατήσουν τον αθλητή (ερασιτέχνη ή επαγγελματία) εκτός δραστηριοτήτων για μεγάλο διάστημα εάν είναι εκτεταμένοι ή εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Συχνά η πίεση των υποχρεώσεων του κάθε αθλήματος, η επιπόλαια εκτίμηση και η ελλιπής αποκατάσταση, οδηγούν σε φαύλο κύκλο επανατραυματισμού που συχνά καταλήγει σε πλήρη διακοπή κάθε αθλητικής δραστηριότητας.

Κατηγορία Πολεμικές Τέχνες
Δευτέρα, 31 Δεκεμβρίου 2018 09:33

Το «κλειδί» της επιτυχίας των αθλητών

Το «κλειδί» της επιτυχίας των αθλητών σημασία της πλήρους και ισορροπημένης διατροφής για τους αθλητές

Η σωστή διατροφή αποτελεί την πρώτιστη μέριμνα των αθλητών ανταγωνιστικών αθλημάτων ή πολεμικών τεχνών. Όπως δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητιατρικής, “H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση από την έντονη προπόνηση” και είναι γεγονός.

Κατηγορία Πολεμικές Τέχνες
Πέμπτη, 13 Σεπτεμβρίου 2018 15:33

Κάρτα Υγείας Αθλητή ΚΑΡΑΤΕ

 

ΚΑΡΤΑ ΥΓΙΕΑΣΜε την Απόφαση του Υπουργού Υγείας και του Υφυπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού (ΑΔΑ: 61ΒΖ4653Π4–2Ω3) με θέμα «Κάρτα Υγείας Αθλητή» καθορίζεται η διαδικασία πιστοποίησης της υγείας των αθλητών ως απαραίτητη προϋπόθεση για την συμμετοχή τους σε προπονήσεις και αγώνες.

Κατηγορία Karate Do