ΓΕΝΙΚΑ

Το γόνατο είναι μια άρθρωση με ιδιαίτερα κρίσιμο ρόλο σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπου, με αποτέλεσμα αυτός ο ρόλος να καθιστά την άρθρωση του γόνατος επιρρεπή σε τραυματισμούς και φθορά. Τραυματισμούς κυρίως στους μύες και τους συνδέσμους, αλλά και φθορά στον χόνδρο που καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες.

Αποτέλεσμα των προηγουμένων είναι ο πόνος και ο περιορισμός της κίνησης.
Μέσα από την κλινική αξιολόγηση και από τα διαγνωστικά μέσα που υπάρχουν, μπορεί να καθοριστεί η αιτία του προβλήματος, ώστε να σχεδιαστεί μια θεραπεία προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες του κάθε ασθενή.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες ουσίες που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου (γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη), παυσίπονα, εγχύσεις κορτιζόνης, ενέσεις ιαλουρονικού οξέως για ενίσχυση του αρθρικού υγρού, επιγονατίδες, πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και εναλλακτικές θεραπείες.
Παρόλα αυτά το πρόβλημα όμως τις περισσότερες φορές γίνεται χρόνιο και επηρεάζει τη ποιότητα της ζωής των ασθενών. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν λαμβάνονται υπόψη τρεις πολύ σοβαροί παράγοντες:
1. Το γεγονός ότι και ο πιο μικρός τραυματισμός στην άρθρωση του γόνατος είναι ικανός να προκαλέσει αστάθεια, λόγω μυϊκής αδυναμίας. Οι μύες του μηρού παρόλο που είναι από τους ισχυρότερους του ανθρωπίνου σώματος είναι και από τους περισσότερο ευάλωτους, τόσο όσον αναφορά την μυϊκή δύναμη, όσο και τη μυϊκή τους μάζα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η άρθρωση να είναι ευάλωτη σε νέους τραυματισμούς και ξανά από την αρχή. Απαιτείται εξειδικευμένη θεραπευτική προσέγγιση που να περιλαμβάνει τεχνικές Manual Therapy (mobilization) – κινητοποίηση της άρθρωσης με ήπιους χειρισμούς και επανεκπαίδευση -ισχυροποίηση επιλεγμένων μυϊκών ομάδων για τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος, με την τεχνική της Βιοανάδρασης (Biofeedback).
2. Είναι γνωστό επίσης ότι ο πιο μικρός τραυματισμός μιας άρθρωσης διαταράσσει την «επικοινωνία της» με τον Εγκέφαλο. Μέσω των αισθητικών νεύρων φεύγουν πληροφορίες από το γόνατο σχετικά με τη θέση του στο χώρο, αλλά και το περιβάλλον προς τον Εγκέφαλο μέσω του Νωτιαίου Μυελού, ο οποίος τις επεξεργάζεται και δίνει τις κατάλληλες εντολές προσαρμογής της κίνησης. Όταν διαταραχθεί αυτή η επικοινωνία αντιλαμβανόμαστε ότι οι πληροφορίες δεν θα είναι σωστές, άρα και η αντίδραση του Εγκεφάλου δεν θα είναι η σωστή, οπότε είναι εύκολο να προκληθεί εκ νέου υποτροπή. Απαιτείται στο πρόγραμμα αποκατάστασης να προβλεφθεί επανεκπαίδευση της 'ιδιοδεκτικότητας' είτε με τις κατάλληλες ασκήσεις, είτε με τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή.
3. Αποτέλεσμα των προηγουμένων είναι να διαταραχθεί η ισορροπία στη στήριξη και τη βάδιση, είτε γιατί υποσυνείδητα προστατεύουμε το ευαίσθητο μέλος μας, είτε γιατί το σώμα μας έχει προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση. Αυτό όμως κάνει την άρθρωση επίσης επιρρεπή σε νέους τραυματισμούς. Απαιτείται λοιπόν 'Πελματογράφημα', όπου καταγράφονται και αναλύονται αυτές οι διαφοροποιήσεις στον ηλεκτρονικό υπολογιστή και αν κριθεί απαραίτητο με την κατασκευή των κατάλληλων ορθωτικών αποκαθίσταται η ισορροπία.

Είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη στην θεραπευτική προσέγγιση των προβλημάτων της άρθρωσης του γόνατος τα παραπάνω, γιατί έτσι αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά τα συμπτώματα των ασθενών.

Η πυγμή ήταν ένα από τα παλαιότερα και δυναμικότερα αγωνίσματα των αρχαίων Ελλήνων το οποίο ήταν γνωστό από την Μυκηναϊκή και την Μινωική εποχή με βαθιές ρίζες από την Ελληνική Προϊστορία. Αναφέρεται και στα Ομηρικά Έπη σαν ένα από τα αγωνίσματα που διεξήχθησαν προς τιμή του Πατρόκλου. Η πυγμή μπαίνει σαν αγώνισμα στην Ολυμπία στην 23η Ολυμπιάδα (668π.χ.).

Οι πυγμάχοι φορούσαν στα χέρια τους ιμάντες (ειδικά λουριά από λεπτό δέρμα βοδιού) με σκοπό να έχουν τον καρπό τους και τα δάχτυλά τους σφιγμένα και σταθερά. Περίπου στον 3ο αιώνα π.χ. οι πυγμάχοι χρησιμοποίησαν μία νέα μέθοδο προστασίας των χεριών τους, φορώντας ένα είδος έτοιμου γαντιού από περιτυλιγμένους ιμάντες. Κατά την εποχή των Ρωμαϊκών χρόνων χρησιμοποίησαν γάντια ενισχυμένα από σίδερο και μολύβι. Οι ιμάντες κατά εποχές διέφεραν, εξελίσσονταν και είχαν διαφορετικές ονομασίες όπως: α) Μειλίχαι ή Στρόφια ( δέρμα γύρω από καρπό) β) Σφαίραι γ) Οξείς Ιμάντες (γάντι από έτοιμους περιτυλιγμένους ιμάντες) δ) Caestus (ρωμαϊκό γάντι από σίδερο και μολύβι).

Όποτε γινόντουσαν αλλαγές στους ιμάντες είχε σαν επακόλουθο και σημαντικές αλλαγές στην τεχνική της πυγμής. Κατά την χρήση των μειλιχών απαιτείτο υψηλή τεχνική ευκινησία επιδεξιότητα και ευλυγισία, ενώ κατά την χρήση των οξέων ιμάντων ο αγώνας γινόταν βίαιος και λιγότερο τεχνικός απαιτώντας δυνατά χτυπήματα με έμφαση στην άμυνα.

Σίγουρα η αρχαία πυγμή ήταν διαφορετική από την σημερινή. Δεν υπήρχε χρονικός περιορισμός στον αγώνα, δεν γνωρίζουμε τις διαστάσεις του χώρου που αγωνιζόντουσαν οι πυγμάχοι και τέλος οι αθλητές αγωνιζόντουσαν έως ότου ο ένας από τους δύο να πέσει κάτω αναίσθητος ή να «απαγορεύση» δηλαδή με ύψωση ενός ή και των δύο δακτύλων να δηλώσει την ήττα του. Ο κριτής είχε την δυνατότητα έπειτα από συμφωνία και των δύο αντιπάλων να σταματήσει για λίγο τον αγώνα ούτως ώστε να ξεκουραστούν για λίγο και να συνεχίσουν αργότερα.

Στους Έλληνες πυχμάχους φαίνεται ότι άρεσαν τα χτυπήματα στο κεφάλι λόγω του ότι ήταν πιο αποτελεσματικά. Πολλή μεγάλη σημασία κατά την διάρκεια ενός αγώνα είχε η θέση που ελάμβαναν οι παίκτες σε σχέση με τον ήλιο. Ο αθλητής ο οποίος είχε απέναντί του τον ήλιο συνήθως έχανε τον αγώνα.

Τέλος δε όταν στον αγώνα δεν υπήρχε νικητής, οι αθλητές μπορούσαν να ζητήσουν τη λεγόμενη «κλίμακα», δηλαδή καθόντουσαν ακίνητοι ο ένας απέναντι από τον άλλο και μετά από κλήρο αντάλλασαν χτυπήματα έως ότου να πέσει ο ένας εκ των δύο. Σίγουρα τυχερός ήταν αυτός που με απόφαση της κλήρωσης χτυπούσε πρώτος.

Στην πυγμή υπήρχαν απαγορευτικοί κανόνες όπως: α) οι λαβές β) χτυπήματα στα γεννητικά όργανα και γ) η ενίσχυση των ιμάντων με περισσότερα εξογκώματα από λουριά και η χρησιμοποίηση χοιρινού δέρματος.

Παρόλα τα προστατευτικά σίγουρα υπήρχαν συχνοί τραυματισμοί έως και θάνατοι.

Οι προϋποθέσεις ενός καλού πυγμάχου ήταν: υπομονή, επιμονή, θάρρος, αντοχή στον πόνο. Επίσης ένας καλός πυγμάχος έπρεπε να είχε μακριά χέρια, δυνατούς καρπούς και ώμους. Οι πιο διάσημοι πυγμάχοι ήταν: Γλαύκος ο Καρύστιος, Κλειτόμαχος ο Θηβαίος, Διαγόρας ο Ρόδιος, Κλεόξενος από την Αλεξάνδρεια, Ιππόμαχος από την Ηλεία, ο Μελαγκόμας από την Μικρά Ασία και πολλοί άλλοι.

Περισσότεροι από 630 αθλητές από έξι χώρες έχουν δηλώσει έως τώρα συμμετοχή στο Greece Open 2017 κατηγορίας G1, που διοργανώνει η Ένωση Ταεκβοντό Νοτίου Ελλάδος (ΕΤΑΝΕ) σε συνεργασία με την World Taekwondo Europe (WTE) το τριήμερο 17-19 Νοεμβρίου 2017 στο Ολυμπιακό Κέντρο Άνω Λιοσίων.

Στο βαθμολογούμενο -ενόψει «Τόκιο 2020»- τουρνουά, έχουν ήδη δηλώσει συμμετοχή αθλητές από Μ. Βρετανία, Ιταλία, Κύπρο, Σουηδία, Γερμανία και φυσικά την Ελλάδα.

Στην τελική ευθεία η προετοιμασία των Αθλητών και Αθλητριών της Ένωσης Ελληνικού Shinkyokushinkai για το Κύπελλο Καυκάσου την 1η Οκτωβρίου στην Τιφλίδα της Γεωργίας. Ο Αθλητής Κράλλης Άρης και η Αθλήτρια Μαρία Γεωργαλή από την Ακαδημία Shinkyokushinkai Βόλου και η Αθλήτρια Φλώρου Χαρά από τον Παλαμά Καρδίτσας, θα εκπροσωπήσουν την χώρα μας στην κορυφαία διοργάνωση Full Contact ,όπου συμμετέχουν οι καλύτεροι Αθλητές σε 4 Κατηγορίες κιλών στους άνδρες και μια κατηγορία Open στις γυναίκες.Την Ελληνική αποστολή που θα αναχωρήσει το πρωί του Σαββάτου και θα ταξιδέψει αεροπορικώς για την Τιφλίδα, στελεχώνουν ο προπονητής Sensei Γιώργος Δαλαμάγκας, Διεθνείς κριτές και Εθνικοί Διαιτητές Shihan Κώστας Γαλλιός, οι Sensei Τζιρας Αθανάσιος και ο Sempai Δεληγιάννης Νικόλαος, Πέτρου Απόστολος και Ταμουρίδης Χρήστος. Επικεφαλής της Ελληνικής Αποστολής o Αρχηγός εκπρόσωπος Shihan Γιώργος Κοσμίδης Διεθνής Διαιτητής Main Referee με τεχνικό υπεύθυνο τον Branch Chief βορείου Ελλάδος Shihan Οτάριο Μελικιάδη.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ AC KYUNG HEE

Την 4η θέση στην ηλικιακή κατηγορία CADETS κατέλαβε ο AC. KYUNG HEE, στο G1 WORLD TAEKWONDO TOURNAMENT της Πολωνίας!

Δύο αθλητές του Στέφανου Μπούτιου, κατάφεραν να ανέβουν στο βάθρο των νικητών (1 χρυσό και 1 χάλκινο μετάλιο) κερδίζοντας βαθμούς για το Σύλλογο και φέρνοντάς τον στην 4η θέση, μεταξύ Εθνικών ομάδων και Συλλόγων, σε μια παγκόσμιου βεληνεκούς διοργάνωση.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Τζούντο ενημερώνει ότι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων Ανδρών και Νέων Γυναικών θα πραγματοποιηθεί στο Ζάγκρεμπ της Κροατίας στις 18-22 Οκτωβρίου 2017.

Κατόπιν τούτου, όσοι αθλητές και αθλήτριες, εκ των μεταλλιούχων της 1ης και της 2ης θέσης του Πανελληνίου πρωταθλήματος 2017, επιθυμούν να λάβουν μέρος με δικά τους έξοδα, παρακαλούνται να το δηλώσουν ΑΜΕΣΑ στην Ομοσπονδία προκειμένου να υποβληθεί η δήλωση συμμετοχής τους στη διοργανώτρια αρχή.

Στην δεύτερη σχολή πιστοποίησης εκπαιδευτών Αυτοάμυνας για το ‘Ολοκληρωμένο Σύστημα Εφαρμοσμένης Αυτοάμυνας’’ (Ο.Σ.Ε.Α.) προχωρά η Ομοσπονδία με το πενθήμερο που θα γίνει από 3 έως 7 Ιανουαρίου 2017 στην Θεσσαλονίκη.
Συμμετοχή όπως και στην προηγούμενη μπορούν να δηλώσουν εκπαιδευτές οι οποίοι έχουν τουλάχιστον δίπλωμα προπονητού Γ’ Κατηγορίας οποιασδήποτε Ομοσπονδίας ή να παρακολουθήσουν την νέα Σχολή Προπονητών Γ΄ Κατηγορίας της Ε.Ο.Μ.Α. για την Αυτοάμυνα και φυσικά να πληρούν τις προδιαγραφές του εκπαιδευτή-δασκάλου που έχει θέσει η Ομοσπονδία.

Μια ακόμη επιτυχημένη εκδήλωση της Ε.Ο.Μ.Α. αποτέλεσε το σεμινάριο πυγμαχίας με τον Βλαδίμηρο Ουργκουντίνωφ.

Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου στις εγκαταστάσεις του Μακεδονικού στην Θεσσαλονίκη.
Παρακολούθησαν 32 άτομα δηλαδή, δύο επιπλέον από το ανώτατο όριο το οποίο τέθηκε προκειμένου να είναι αποδοτικό το μάθημα.

Αναχώρησε η εθνική ομάδα Γουσού για το 14ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, το οποίο θα διεξαχθεί στο Καζάν της Ρωσίας. Ολα τα παιδιά της Εθνικής είναι γεμάτα με δύναμη, αυτοπεποίθηση και ηρεμία για να δώσουν τον καλύτερο τους εαυτό. Η εθνική ομάδα απαρτίζεται από τους:

Κώστα Φραγκόπουλο, Κυριάκο Μποζιονέλο, Αννα Σδούκου, Αναστασία Λεονταρή, Κώστα Πιτσινή και Μάριο Βελισσαρίου. Στην αποστολή επίσης συμμετέχουν, ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσού Λάμπρος Σταμούλης, ο ομοσπονδιακός προπονητής Κώστας Γεωργίου, ο προπονητής Γιάννης Λεονταρής και άλλοι.