Α.Σ. ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ (SUMO) - ΝΙΚΑΙΑ
Επικοινωνία
ΝΤΕΡΖΙΩΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Ιθάκης & Λοχαγού Σταθιά
Δήμος Νικαίας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη
Αττικής
18233
2155252572
6983297340
asensomati@gmail.com
ludus-beya.github.io/sumo/
https://www.facebook.com/asensomatisumo/
Πληροφορίες
Περιγραφή
Α.Σ. Εν ΣώματιΣτοιχεία επικοινωνίας:
Ιθάκης & Λοχαγού Σταθιά, Δήμος Νικαίας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη
215 52 52 572
6983297340
asensomati@gmail.com
ludus-beya.github.io/sumo/
gymensomati.gr
https://www.facebook.com/asensomatisumo/
https://www.facebook.com/gymensomati
SUMO
Στον Αθλητικό Σύλλογο Εν Σώματι καλλιεργείται η παραδοσιακή ιαπωνική πολεμική τέχνη του SUMO, η οποία συνδυάζει την κρούση, την πάλη, τη δύναμη, την ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος.
Ο Α.Σ. Εν Σώματι είναι ο πρώτος σύλλογος που καλλιεργεί το SUMO στις περιοχές του Κορυδαλλού και της Νίκαιας, καθώς και ο πρώτος σύλλογος στην Ελλάδα που διδάσκει αποκλειστικά SUMO. Ο στόχος του συλλόγου είναι να διδάσκει αποτελεσματικές τεχνικές και να συμμετέχει σε αγώνες.
Σύγχρονη και ολοκληρωμένη προπόνηση
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται με βάση σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, με στόχο την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των αθλητών.
Το προπονητικό πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• κινητική μάθηση και ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων
• κινητικό έλεγχο και συντονισμό
• σταθεροποίηση και έλεγχο των αρθρώσεων
• μυϊκή ενδυνάμωση
• βασικές τεχνικές από διαφορετικές πολεμικές τέχνες
• τεχνικές όρθιας πάλης
• καθώς και την επίσημη προπονητική ύλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σούμο
Προπονητής
Προπονητής του συλλόγου είναι ο Ντερζιώτης Κωνσταντίνος, με πολυετή εμπειρία στις πολεμικές τέχνες και την προπονητική:
• 5ο Dan Tae Kwon Do
• 1ο Dan Chap Koon Do
• 1ο Dan Judo
• 1ο Dan Sumo
• Εκπαιδευτής Αυτοάμυνας Π.Ο.Ε.Τ.Α.
Είναι προπονητής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.), με αριθμό μητρώου ΑΗ449.
SUMO και Budo
Οι μαθητές γνωρίζουν βασικές αρχές και τεχνικές από διαφορετικές πολεμικές τέχνες και σταδιακά εξειδικεύονται στην όρθια πάλη και στο SUMO.
Παράλληλα, μέσα από τον τρόπο διδασκαλίας έρχονται σε επαφή με στοιχεία του ιαπωνικού πολιτισμού και της φιλοσοφίας του Budo. Η προπόνηση δεν περιορίζεται μόνο στη σωματική άσκηση, αλλά καλλιεργεί την πειθαρχία, τον σεβασμό, την αυτοσυγκέντρωση, την υπευθυνότητα, την αυτοπεποίθηση και τον χαρακτήρα.
