Ανακοίνωση του Α.Σ. ΔΥΝΑΜΗ Περιστερίου (προπονητής: Βαγγέλης Παπουτσάκης) για το νέο τμήμα αυτοάμυνας. Ακολουθεί βίντεο.
https://www.facebook.com/reel/1283056737074598
Κάθε Παρασκευή στις 21:30 πραγματοποιείται ειδικό μάθημα αυτοάμυνας για γυναίκες, βασισμένο στις πρακτικές τεχνικές του Kajukenbo Το μάθημα είναι σχεδιασμένο ώστε να διδάσκει απλές, αποτελεσματικές και ρεαλιστικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να προστατεύσει τον εαυτό της σε δύσκολες καταστάσεις. Μέσα από την προπόνηση καλλιεργούνται η αυτοπεποίθηση, η σωστή αντίδραση σε απειλές και η σωματική ενδυνάμωση.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, οι συμμετέχουσες μαθαίνουν πρακτικές λύσεις αυτοπροστασίας, βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση και αναπτύσσουν μεγαλύτερη σιγουριά στην καθημερινότητά τους.
Κάθε Παρασκευή | 21:30
Ένα μάθημα δύναμης, αυτοπεποίθησης και πραγματικής αυτοάμυνας
