Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: selfdefence

Το 2° Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Αγωνιστικής Αυτοάμυνας (Κλάδος Άθλησης της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Kick Boxing), θα πραγματοποιηθεί στις 17 Μαίου 2026 στο Γήπεδο ΔΙΔΥΜΑ Περιστερίου. Καλή επιτυχία από το Dynamicsports.gr.

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αγωνιστικής Αυτοάμυνας θα διεξαχθεί στις 5 Απριλίου στο Κλειστό Γυμναστήριο Λουτρακίου "Γ. Γαλανόπουλος". Το πρωτάθλημα είναι υπό την αιγίδα της ΠΟΚ.

O Α.Σ. ΔΡΑΚΟΣ Καλλιθέας θα πραγματοποιήσει σεμινάριο αυτοάμυνας για γυναίκες το Σάββατο 28 Μαρτίου 2026. Στο σεμινάριο θα διδάξει ο sensei Αντώνης Μοσχονάς.

Ανακοίνωση του Α.Σ. ΔΥΝΑΜΗ Περιστερίου (προπονητής: Βαγγέλης Παπουτσάκης) για το νέο τμήμα αυτοάμυνας.  Ακολουθεί βίντεο.

https://www.facebook.com/reel/1283056737074598

Κάθε Παρασκευή στις 21:30 πραγματοποιείται ειδικό μάθημα αυτοάμυνας για γυναίκες, βασισμένο στις πρακτικές τεχνικές του Kajukenbo  Το μάθημα είναι σχεδιασμένο ώστε να διδάσκει απλές, αποτελεσματικές και ρεαλιστικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να προστατεύσει τον εαυτό της σε δύσκολες καταστάσεις. Μέσα από την προπόνηση καλλιεργούνται η αυτοπεποίθηση, η σωστή αντίδραση σε απειλές και η σωματική ενδυνάμωση.

Η αυτοάμυνα δεν είναι απλώς τεχνικές. Είναι στάση ζωής. Είναι η στιγμή που αποφασίζεις πως η ασφάλεια, η αξιοπρέπεια και η δύναμή σου αξίζουν προστασία.

Δεν μαθαίνουμε αυτοάμυνα για να γίνουμε επιθετικοί. Μαθαίνουμε για να νιώθουμε σίγουροι.

Ανακοίνωση του Α.Σ. SUZUKI DOJO (προπονητής: Άγγελος Γκόργκας) για το σεμινάριο αυτοάμυνας που θα πραγματοποιηθεί στις 22 Φεβρουαρίου 2025 στις εγκαταστάσεις του συλλόγου

Αγαπητά μας μέλη,
Συνεχίζουμε με το δεύτερο σεμινάριο εξειδικευμένων μαθημάτων, που θα εστιάζει στο πώς να αντιμετωπίσουμε το χειρότερο σενάριο σε μία κατάσταση αυτοάμυνας: όταν βρεθούμε πεσμένοι στο έδαφος!
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα εξετάσουμε τι μπορούμε να κάνουμε και τι πρέπει να αποφύγουμε σε μια τέτοια κατάσταση, διατηρώντας τη βασική αρχή της αυτοάμυνας: “Go Home Safe”.

Ο Α.Σ "Η ΔΥΝΑΜΗ Περιστερίου" συμμετείχε με 22 αθλητές και αθλήτριες στο πρώτο επίσημο ΚΥΠΕΛΛΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ Κλάδος Άθλησης τής Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Kickboxing (ΠΟΚ). Οι αθλητές/τριες του Δασκάλου Βαγγέλη Παπουτσάκη κατέκτησαν συνολικά 19 μετάλλια