Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ο πρωταθλητισμός στα μαχητικά αθλήματα αποτελεί μία από τις πιο απαιτητικές μορφές αθλητικής ενασχόλησης. Αθλήματα όπως το μποξ, το τζούντο, το ταεκβονντό, το καράτε, το Brazilian Jiu-Jitsu, η πάλη και οι μικτές πολεμικές τέχνες (MMA) δεν δοκιμάζουν μόνο τη σωματική δύναμη του αθλητή, αλλά και την ψυχική του αντοχή, την πειθαρχία και τον χαρακτήρα του.

σημασία της πλήρους και ισορροπημένης διατροφής για τους αθλητές

Η σωστή διατροφή αποτελεί την πρώτιστη μέριμνα των αθλητών ανταγωνιστικών αθλημάτων ή πολεμικών τεχνών. Όπως δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητιατρικής, “H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση από την έντονη προπόνηση” και είναι γεγονός.