Σάββατο, 25 Οκτωβρίου 2014 02:03
Hanshi "Tatsuo Suzuki"
Στα ιαπωνικά «hanshi» σημαίνει «δάσκαλος υπόδειγμα». Ένας εξέχοντας και σπάνιος τίτλος για την εποχή, ο οποίος χαρακτήριζε ιδανικά τον δάσκαλο αλλά πάνω από όλα άνθρωπο, Tatsuo Suzuki. Ο Tatsuo Suzuki γεννήθηκε στη Yokohama της Ιαπωνίας τον Απρίλιο του 1928. Στα πρώτα σχολικά του χρόνια άρχισε να γυμνάζεται στο Kendo, ενώ…
Διαβάστηκε 2571 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Σάββατο, 23 Αυγούστου 2014 07:52
Μεγάλη απόδοση..Με ακαριαίο αποτέλεσμα: DOPING
Μεγάλη απόδοση..Με ακαριαίο αποτέλεσμα: DOPING Η φιλοδοξία, το όραμα, ο ζήλος και η αστείρευτη θέληση για την πρόκριση και την δόξα, έπειτα από ατελείωτες ώρες προπόνησης, εξάντληση του σώματος, πίεση και άγχος για το καλύτερο αποτέλεσμα είναι οι λόγοι που αρκούν για να πεισθεί ένας αθλητής ότι χρειάζεται ένα «μαγικό…
Διαβάστηκε 1561 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Τρίτη, 19 Αυγούστου 2014 08:05
Οι ευεργετικές ιδιότητες των καλοκαιρινών φρούτων για τον ανθρώπινο οργανισμό
Οι ευεργετικές ιδιότητες των καλοκαιρινών φρούτων για τον ανθρώπινο οργανισμό Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού ο οργανισμός μας χρειάζεται μία ωφέλιμη και πλούσια διατροφή με θρεπτικές ουσίες, νερό και βιταμίνες, τις οποίες μας παρέχουν τα φρούτα του καλοκαιριού. Τα καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να εντάσσονται στην διατροφή μας καθημερινά εκτός από…
Διαβάστηκε 1659 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Κυριακή, 29 Ιουνίου 2014 09:38
Πόνος στις αρθρώσεις - Αρθρίτιδα
ΠΟΝΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ-ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΟ πόνος στα οστά και στις αρθρώσεις δε σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχουμε από νόσο. Υπάρχουν πολλές αιτίες άσχετες με τις αρθρώσεις γιαυτό για τη σωστή διάγνωση καλό είναι κάποιος να συμβουλευτεί ειδικό. Οι συχνότερες παθήσεις οστών και αρθρώσεων που προκαλούν αρθρίτιδα είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.Η…
Διαβάστηκε 1958 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Κυριακή, 29 Ιουνίου 2014 09:34
Διαρκής κόπωση και αντιμετώπιση
ΔΙΑΡΚΗΣ ΚΟΠΩΣΗ & ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΗ εύκολη κόπωση και η έλλειψη ευεξίας είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Στατιστικά 4 στους 10 ενηλίκους κυρίως εργαζόμενοι αισθάνονται αυτό το διαρκές αίσθημα κούρασης, ατονίας και κόπωσης. Οι περισσότεροι το αποδίδουν στα ωράρια εργασίας, στις συχνές μετακινήσεις μέσα στην…
Διαβάστηκε 2698 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Σάββατο, 14 Ιουνίου 2014 15:28
Wado Ryu Karate Do - Ο Δρόμος της Ειρήνης
To Wado-Ryu Karate είναι μια ιαπωνική πολεμική τέχνη που ιδρύθηκε από τον Hironori Ohtsuka Sensei το 1934. O Ohtsuka Sensei ανάπτυξε το Wado-Ryu, μελετώντας την πολεμική τέχνη των Σαμουράι, του Jiu-Jitsu, και του Karate. Ο συνδυασμός αυτός, σύμφωνα με τoν Ohstuka Sensei, είναι πιο ήπιo, και πιο φυσικό μέσο αυτοπροστασίας.…
Διαβάστηκε 1740 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Δευτέρα, 09 Ιουνίου 2014 14:11
Η «προπόνηση» του καλοκαιριού
Η «προπόνηση» του καλοκαιριού Για πολλούς αθλητές το καλοκαίρι αποτελεί μια χρονική περίοδο κατά την οποία σταματούν ή μειώνουν σε μεγάλο βαθμό τις αθλητικές τους δραστηριότητες. Εισέρχονται σε μια χρονική περίοδο όπου το πρόγραμμά τους διαφοροποιείται και οι καθημερινοί ρυθμοί μειώνονται δραστικά. Αποτελεί ωστόσο πολλές φορές σημείο προβληματισμού το κατά…
Διαβάστηκε 1626 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Τρίτη, 20 Μαΐου 2014 17:19
IKM Krav Maga
Αρχικά ο όρος Krav Maga μεταφράζεται ως "μάχη δια επαφής ". Ο ιδρυτής του είναι ο Imrich ("Imi") Sde-Or ο οποίος γεννήθηκε το 1910 στην Βουδαπέστη και μεγάλωσε στην Μπρατισλάβα. Το 1940 ο Imi άρχισε να εκπαιδεύει μαχητές σε φυσική κατάσταση, κολύμβηση, πάλη, χρήση του μαχαιριού και άμυνες ενάντια σε…
Διαβάστηκε 1440 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Κυριακή, 11 Μαΐου 2014 07:15
Αθλητισμός - Πρωταθλητισμός στην υπηρεσία του αθλητή
Αθλητισμός-Πρωταθλητισμός στην υπηρεσία του αθλητή Η προσφορά του αθλητισμού στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και στην πορεία εξέλιξης του ατόμου τίθεται αρκετές φορές σε αμφιβολία. Ο αθλητισμός ως έννοια δεν θεωρείται κάτι «καλό» ή «κακό», χωρίς την παρεμβολή του ανθρώπου. Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να κάνουμε αθλητισμό, οι συμπεριφορές…
Διαβάστηκε 1562 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Σάββατο, 12 Απριλίου 2014 15:57
Η τέχνη του YI QUAN
Συνήθως, όταν αναφερόμαστε στον όρο πολεμικές τέχνες, στο νου μας έρχονται οι τρεις βασικές και γνωστές τέχνες του TAI CHI CHUAN, BA GUA ZHANG & XING YI QUAN τις οποίες ο μεγάλος δάσκαλος του 19ου αιώνα SUN LU TANG είχε κατατάξει σε μια οικογένεια τεχνών με την ονομασία NEI JIA.…
Διαβάστηκε 2500 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2014 13:20
SYSTEMA Μια ρωσική πολεμική τέχνη
Σε μια πιθανή επίθεση ο μεγαλύτερος κίνδυνος δεν είναι άλλος από τον φόβο που αναγεννάται. Ο πανικός μπορεί να επιφέρει σε μια απροσδόκητη επίθεση αδυναμία για κάθε είδους αντίδραση, όσο καλά κι αν έχει προπονηθεί κάποιος σε μια πολεμική τέχνη. Το συναίσθημα αυτό, όμως μπορεί και να λειτουργήσει αντίστροφα και…
Διαβάστηκε 4211 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2014 13:14
Η αλληλουχία των τραυματισμών, της ενημέρωσης και της πρόληψης.
Οι πολεμικές τέχνες οδηγούν πολλές φορές σε ένα ευρύ φάσμα τραυματισμών. Ο τύπος τραυματισμού εξαρτάται συχνά από τη συγκεκριμένη μορφή της πολεμικής τέχνης που εκτελείται. Πολλά είδη πολεμικών τεχνών βασίζονται στην μη-επαφή, προκαλώντας τραυματισμούς από υπερβολική άσκηση. Αντίθετα, οι πολεμικές τέχνες επαφής διαθέτουν ευρύτερες τεχνικές, περισσότερους κανόνες, καθώς και προστατευτικό…
Διαβάστηκε 1984 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2014 15:31
NIN-JUTSU
NIN-JUTSU Το ninjutsu ξεκίνησε γύρω στο 1211μ.Χ από ομάδες ανθρώπων στις επαρχίες Iga, Koka και Siga της Ιαπωνίας, ως πολεμική πειθαρχία και όχι ως μαχητικό άθλημα. Για πολλούς αιώνες οι άνθρωποι ασκούνταν σε αυτό μυστικά, ενώ περνούσε ως τέχνη από γενιά σε γενιά. Μέσα από το Nin-jutsu ο κάθε ασκούμενος…
Διαβάστηκε 1525 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Κυριακή, 16 Φεβρουαρίου 2014 20:02
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Συμπτώματα και Θεραπεία
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Συμπτώματα και Θεραπεία Ο όρος αρθρίτιδα καλύπτει μια ομάδα φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαταραχών των αρθρώσεων, οι οποίες προκαλούν πόνους, πρήξιμο και ακαμψία. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας και ο καθένας παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα. Η πιο συνηθισμένη είναι η οστεοαρθρίτιδα η οποία προσβάλει περισσότερο ηλικιωμένα άτομα και εμφανίζεται συχνότερα στα…
Διαβάστηκε 3938 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Σάββατο, 08 Φεβρουαρίου 2014 09:08
Mixed Martial Arts (MMA)
Το 648 π.Χ. παρουσιάστηκε στην Ελλάδα η πρώτη μορφή μικτής πολεμικής τέχνης, το παγκράτιο, ενώ το 1899 στο Λονδίνο εμφανίστηκε το Bartitsu, ένας συνδυασμός τζούντο, jujutsu, πυγμαχίας και kavate. Η μεγάλη ανατροπή, παρ' όλ' αυτά, συνέβη στις αρχές της δεκαετίας του 1990 όταν η οικογένεια Gracie από τη Βραζιλία παρουσίασε…
Διαβάστηκε 2287 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Τετάρτη, 05 Φεβρουαρίου 2014 20:09
Τι είναι ο Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος στο πλαίσιο της οποίας το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη ή δεν τη χρησιμοποιεί σωστά. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την ενέργεια που παίρνει από σάκχαρα, άμυλα και άλλες τροφές. Αποτέλεσμα είναι το σώμα σας να μην παίρνει…
Διαβάστηκε 2044 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Κυριακή, 29 Δεκεμβρίου 2013 15:10
Μυικές κακώσεις και τραυματισμοί
ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙΠρόκειται για πόνους ή ενοχλήσεις σε έναν ή περισσότερους από τους μυς του σώματος. Είναι κάτι συχνό που σχετίζεται κυρίως με υπερβολική γυμναστική ή χειρωνακτική εργασία η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τραυματισμό των μυών. Γενικευμένος μυϊκός πόνος μπορεί να είναι σημάδι και μια συστηματικής ασθένειας, όπως…
Διαβάστηκε 18076 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Κυριακή, 01 Δεκεμβρίου 2013 08:50
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΚΟΙΛΟΤΗΤΑΣ - ΑΜΕΣΗ ΚΑΙ ΕΜΜΕΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Σε κάθε αθλητική ή φυσική δραστηριότητα, υπάρχει πάντα η πιθανότητα τραυματισμού του στόματος και των περιστοματικών ιστών.Τα δόντια μπορεί να σπάσουν, να μετατοπιστούν από τη θέση τους ή να βγούν (εκγόμφωση).Η άρθρωση μπορεί να υποστεί κάκωση ή τα οστά των γνάθων να υποστούν κατάγματα.Σε κάθε περίπτωση απαιτείται άμεση εξέταση από…
Διαβάστηκε 3122 φορές
Κατηγορία
Γενικά Θέματα
Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2013 16:11
ΤΖΟΥΝΤΟ: Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΥΓΕΝΕΙΑΣ
Το τζούντο έχει πολλές διαστάσεις και για τον καθένα μπορεί σημαίνει κάτι το διαφορετικό. Είναι πολεμική τέχνη αλλά και ένα ευγενές άθλημα, διασκέδαση, πειθαρχία, ψυχαγωγική και κοινωνική δραστηριότητα, πρόγραμμα γυμναστικής, μέσο αυτοάμυνας και τρόπος ζωής. Το Τζούντο μας έρχεται από τα μαχητικά συστήματα της φεουδαρχικής Ιαπωνίας. Ιδρύθηκε το 1882 από…
Διαβάστηκε 3783 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013 21:09
Η Πυγμαχία στην Αρχαία Ελλάδα
Η πυγμή ήταν ένα από τα παλαιότερα και δυναμικότερα αγωνίσματα των αρχαίων Ελλήνων το οποίο ήταν γνωστό από την Μυκηναϊκή και την Μινωική εποχή με βαθιές ρίζες από την Ελληνική Προϊστορία. Αναφέρεται και στα Ομηρικά Έπη σαν ένα από τα αγωνίσματα που διεξήχθησαν προς τιμή του Πατρόκλου. Η πυγμή μπαίνει…
Διαβάστηκε 7232 φορές
Κατηγορία
Πολεμικές Τέχνες
Σελίδα 8 από 9
